Skyddsnät
Ett ordentligt skyddsnät till din studsmatta är ett av de viktigaste tillbehören. Skyddsnätet hindrar effektivt att man riskerar att falla utanför studsmattan och skada sig, speciellt om man är flera som studsar samtidigt. Det är även betryggande att ha när mindre barn hoppar och studsar.
Våra skyddsnät är självförslutande, exempelvis med kardborreband – vilket gör att ingångshålet alltid hålls stängt under studsandet.
Trampolinstege
Med en trampolinstege kommer du enkelt upp på och ned från din studsmatta. Utan hinder kan även mindre barn ta sig upp för egen maskin. Stegen fästs enkelt på kanten under studsmattans kantskydd. Du behöver varen skruva eller montera stegen, haka bara fast den och börja hoppa.
Kantskydd
Med ett kantskydd på din studsmatta slipper du få fötter, händer, eller andra kroppsdelar i kläm medan du studsar. Det är lättare än man tror att råka missa mattan när man studsar och då kan kantskyddet vara väldigt skönt och bra att ha. Även när barn studsar och hoppar är det enkelt att trampa fel - så se till säkerheten och skaffa ett kantskydd.
Träna med studsmatta
Det finns flera bra träningsövningar du kan göra med din studsmatta. Här listar vi några övningar som lämpar sig att utöva på studsmattan.
Uppvärmning
Oavsett vilken träning så är det alltid bra med uppvärmning. Därför kan du börja med små hopp som sedan utökas till allt högre - dra sedan upp knäna mot bröstet och gör detta i ungefär fem minuter. Den här typen av uppvärmning gynnar hela kroppen.
Tricepspress
I den här övningen kan du använda dig av trampolinstegen som stöd. Placera händerna bakom ryggen och greppa tag i trampolinstegen, sänk dig och låt dina armbågar böjas så det ser ut som att du sitter på en stol. Sedan ska du pressa dig uppåt igen så att armbågarna blir raka - gör denna övning tio gånger.
Knäböj
Gör knäböj med hjälp av din studsmatta och träna benen, rumpan och ländryggen. Huka dig under mattan och kom fram samma väg igen, men avsluta med ett grodhopp och sedan tillbaka in under studsmattan igen. Gör övningen tio gånger.
Lek med barnen
Kanske den roligaste av övningar. Med en studsmatta kan man förena nytta med nöje och leka med barnen på studsmattan. Vi vågar lova att både du och barnen får en rolig stund i kombination med bra träning.
