Med rätt tillbehör gör du din studsmatta säkrare, roligare och mer hållbar.

Tillbehören till studsmattan Ger mer säkerhet och det blir roligare att använda studsmattan. Det går oftast snabbt att montera upp en studsmatta och man kan börja använda den direkt. Men vi tycker det är smartast att köpa till några saker för att öka din säkerhet och det kommer garanterat att bli roligare att använda studsmattan då. Vi på Sporttema har flera olika alternativ till din studsmatta som vi här nedan kommer att lista upp på vad dem är bra för så att du lätt kan välja rätt tillbehör efter dina behov.

Tillbehören är det viktigaste för en rolig träning

1. Skyddsnät

Vi skulle nog kunna påstå att skyddsnätet är det viktigaste tillbehöret till din studsmatta. Skyddsnätet hindrar effektivt så att man inte faller utanför studsmattan och riskerar att skada sig, speciellt när det är flera personer som använder studsmattan samtidigt eller när det är mindre barn som studsar. Våra skyddsnät har en ingång som är självförslutande med exempelvis kardborrband vilket gör att ingången alltid hålls stängd under studsandet. Dom flesta skyddsnäten kommer med rör så att du lätt kan hoppa högre och stabilare utan att behöva riskera att nätet trillar och stör dig under din träning.

Du kan läsa mer om Sporttemas skyddsnät här:

- Skyddsnät

2. Trampolinstege

Trampolinstegen är till för att du snabbt ska kunna komma upp på din studsmatta utan besvär men även för små barn som vill komma upp och studsa. Du fäster lätt trampolinstegen vid kanten på studsmattan under kantskyddet, du behöver inte skruva eller montera ihop stegen bara kroka fast den på kanten.

Du kan läsa mer om Sporttemas trampolinstege här:

- Trampolinstege

3. Kantskydd

Efter skyddsnätet skulle vi nog påstå att kantskyddet är det viktigaste tillbehöret till din studsmatta. Med ett kantskydd slipper du få fötter, händer eller andra delar i kläm medans du studsar. Det är lättare än man tror att missa mattan när man utför olika aktiviteter på studsmattan och då är kantskyddet en räddande ängel vid dessa situationer. Även om barn hoppar och leker så är det lätt att trampa fel och risken blir större desto fler som studsar samtidigt på studsmattan. Låt inte detta bli ett hinder när du vill träna eller leka på studsmattan.

Du kan läsa mer om Sporttemas kantskydd här:

- Kantskydd

Träna med en studsmatta

Det finns olika träningsövningar du kan utföra på din studsmatta som ger dig styrka och energi i vardagen:

Uppvärming:

Börja med att hoppa små hopp som sedan utökas till högre och högre, dra sedan upp knäna mot bröstet och gör detta i cirke 5 minuter. Gör du denna uppvärmningen gynnar hela kroppen.

Tricepspress:

I denna övningen kan du ha nytta utav trampolinstegen som stöd. Börja med att placera händerna bakom ryggen och greppa tag i trampolinstegen, sänk dig och låt dina armbågar böjas så det ser ut som att du sitter på en stol. Pressa dig sedan uppåt igen så armbågarna blir raka, gör denna övningen 10 gånger. Du kommer träna armarnas baksida dvs triceps.

knäböj under studsmattan:

Huka dig under mattan och kom fram samma väg igen men avsluta med ett grodhopp och sedan tillbaka in under studsmattan igen. Denna övning görs 10 gånger och gynnar både benen, rumpan ländryggen.

Lek med barnen:

Man kan även göra nytta med nöje och leka med barnen på studsmattan. Vi kan lova att både du och barnen fåren rolig stund och du får en kombinerad träning och umgänge med barnen.