MENY
 

Roddmaskin


En roddmaskin hjälper dig på vägen till en bättre tränad kropp! Alla de stora muskelgrupperna används genom roddtaget. Du stärker muskulaturen i skuldror, armar, mage, vader och säte när du tränar på din roddmaskin. En roddmaskin ger också konditionsträning och ökad förbränning; - du kommer helt enkelt i bättre form!

Se även vår köpguide för roddmaskiner.

 
 
22 produkter
 
  •  
    Vår kunniga personal monterar, finjusterar och testkör roddmaskinen på vårt lager. Roddmaskinen sänds sedan på en pall. Endast roddmaskiner som kan fällas upp.
    1 199 kr
     
     
  •  
    Enkel och smidig roddmaskin för hemanvändning med hydrauliskt motstånd. Maskinen tar lite plats när den inte används och kan enkelt stuvas undan.    
    1 999 kr 1 895 kr
     
     
  •  
    Rio roddmaskin är en roddmaskin för hemmaanvändaren som vill öka konditionen och stärka muskulaturen. Rodd ger bra träning för rygg, armar och ben och ger snabbt träningspuls och bygger din kondition. Varför inte träna framför ditt favoritprogram på TV - Spara tid.
    2 495 kr 1 999 kr
     
     
  •  
    Söker du träning för hela kroppen och har ont om tid? Tränare du gärna framför tv:n? Cambridge II Roddmaskin är en roddmaskin med kraftigt gummiband. Med Cambridge II aktiverar du hela kroppen och kommer snabbt upp i träningspuls. Roddmaskinen har en display som uppdaterar dig med flera värden under din träning.
    2 995 kr 1 999 kr
     
     
  •  
    Söker du träning för hela kroppen och har ont om tid? Tränare du gärna framför tv:n? Cambridge II Roddmaskin är en roddmaskin med kraftigt gummiband. Med Cambridge II aktiverar du hela kroppen och kommer snabbt upp i träningspuls. Roddmaskinen har en display som uppdaterar dig med flera värden under din träning.
    2 495 kr 1 999 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin Accord har roddhandtagen ut på sidorna vilket gör att rodden liknar mera rörelsen i en båt med riktiga åror. Motståndet ges av hydrauliska kolvar och justeras i 12 nivåer. Display som är lätt att använda visar dig grunddata under din träning. När du inte tränar kan maskinen fällas ihop och enkelt ställas undan för att ta mindre plats. 
    2 795 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin Rower Lugano är en smidig roddmaskin med magnetiskt motstånd i hela 10 nivåer. Dess korta längd gör den utmärkt för dig som har ont om plats där ni ska träna. Tystgående och kullagrat säte ger jämn gång. 
    3 495 kr 2 999 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin som snabbt ger dig effektiv träning samt stärker din rygg, armar, ben och kondition. Träningsdator med många funktioner inkl pulsmätning. Uppfällbar för att spara plats.
    3 495 kr 3 195 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin med magnetiskt motstånd för tyst och problemfri gång. Utmärkt för användning i alla miljöer. Enkel justering av motstånd och handhavande.
    5 999 kr 3 899 kr
     
     
  •  
    Roddmaskingen ROWER COBRA XTR från Hammer är ett perfekt träningsredskap i hemmet för nybörjare! Det beprövade HAMMER-magnetbromssystemet säkerställer en jämn, mjuk och enhetlig rörelse och återskapar därmed den riktiga roddkänslan. Tio förinställda program är tillgängliga för att anpassa rodden på ROWER COBRA XTR, så att träningen blir lätt och varierad.
    5 995 kr 4 989 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin med 12 träningsprogram, 16 motståndsnivåer och pulsstyrda träningsprogram som optimerar din träning, pulsbältet är inkluderat. Mycket prisvärd! 
    5 995 kr 5 499 kr
     
     
  •  
    En prisvärd roddmaskin som ger effektiv träning av stora muskelgrupper. 16 motståndsnivåer som justeras elektroniskt.  9 kg svänghjul ger en jämn gång under träningen.19 träningsprogram för inspiration och optimerad träning. När du inte använder roddmaskinen kan den fällas upp för att spara plats och rullas undan.  
    5 995 kr
     
     
  •  
    9 kg svänghjul ger en jämn gång under träningen.19 träningsprogram för inspiration och optimerad träning. När du inte använder roddmaskinen kan den fällas upp för att spara plats och rullas undan.  
    5 999 kr
     
     
  •  
    Abilica TurbineRower Roddmaskin är en trendig och elegant roddmaskin. Abilicas toppmodell för hemmaträning. Luftmotstånd i 8 nivåer. Rejäl och stadigDisplay med många funktioner. Displayen visar kaloriförbrukning, tid, distans, nedräkning, hastighet, antal roddtag och frekvens.
    7 495 kr
     
     
  •  
    R600 är Casalls premium-roddmaskin och en mycket prisvärd sådan. En snillrik kombination av både luft- & magnetmotstånd tillvaratar styrkorna hos båda dessa motståndstyper och resultatet är strålande. Roddkänslan är riktigt naturtrogen samtidigt som motståndet kan justeras, vilket enkelt görs via den lättanvända träningsdatorn.
    8 995 kr 7 995 kr
     
     
  •  
    Kraftig och stabil roddmaskin för den aktive och kräsne användaren eller företaget. Storleken, komponenterna och motståndet är anpassat för den skandinaviska marknaden.
    10 999 kr 8 799 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin R600 Pro är en stadig och rejäl roddmaskin för hemmet eller företaget. Detta är en uppdatering av tidigare version genom förlängning av ram, fotpedaler och förbättrat dragläge.
    8 995 kr
     
     
  •  
    Aquon Evolution är roddmaskinen med kombinerat luft och magnetmotstånd i mycket hög kvalitet, konkurrerar enligt vår mening med Concept 2 maskinerna. Aquon Evolution har extra långa aluminiumskenor och glidhjul för smidiga och snabba rörelser. Professionell fotplatta och avstånd på bara 9 cm! 
    9 990 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin av hög kvalitet. 12 träningsprogram. Extra långt dragband på 225 cm, aluminiumbalkens längd 146 cm passar för kroppsstorlekar från 150 cm till över 200 cm.
    10 990 kr 9 999 kr
     
     
  •  
    Roddmaskin med kombinerat luft och magnetmotstånd i mycket hög kvalitet, konkurrerar enligt vår mening med Concept 2 maskinerna. Extra långa aluminiumskenorGlidhjul för smidiga och snabba rörelser Professionell Fotplatta, avstånd bara 9 cm!  Avancerad träningsdator 
    12 990 kr 11 990 kr
     
     
  •  
    Unik roddmaskin med känslan av att paddla kajak. Verklighetstrogen roddträning arm för arm. Möjlighet för uttag av olika roddhandtag.
    14 995 kr 13 995 kr
     
     
  •  
    Johnsson W8000 Roddmaskin är en av de mest prisvärda roddmaskinerna för kommersiellt bruk. Med denna roddmaskin kommern du kunna träna utan att slita på lederna eller på musklerna. Johnsson W8000 Roddmaskin är utrustad med luft och vajerreglerat magnetmostånd vilket gör den smidigare att träna på.
    17 800 kr
     
     
 

Roddmaskiner

Det finns väldigt många träningsmaskiner för hemmagym, men få av dem tränar så stor del av din kropp som en roddmaskin. Rodd-rörelsen gör att musklerna i låren, rumpan, axlarna, armarna, magen och självklart ryggen får jobba. Genom att ha en roddmaskin hemma kan du också snabbt värma upp inför andra träningsövningar, då hela kroppen vaknar till av ett rodd-pass. Dessutom är det utmärkt konditionsträning! Glöm ursäkter om att du "inte har tid" att träna. Du hinner alltid med ett litet rodd-pass! Det är kort och intensivt, med en rejält hög kaloriförbränning.


Att träna med roddmaskin passar den som vill stärka magmuskler, axlar och rygg. Roddmaskin är lite av en magisk manick eftersom den ger resultat väldigt snabbt. Det är dock viktigt att välja ett träningsprogram som är anpassat efter din nivå, så att du inte överbelastar någon muskel. Ett program som passar alla nivåer är 30/60: rodda 30 sekunder, vila 60 sekunder. Upprepa minst 3 gånger. De flesta programmen består av intervaller där man varvar intensiv rodd med vila. Intervall-pass är väldigt bra för att öka konditionen. Försök träna rodd minst 3 gånger i veckan och skriv ner dina resultat, så kommer du snabbt märka att du orkar mer.


Träna med roddmaskin och motionscykel hemma

Har du stått i kö till roddmaskinen på gymmet och sett lunchtimmen ticka ner? Slösa inte din värdefulla tid på att vänta – träna hemma istället! Kommersiella gym har ett stort antal maskiner och prylar, men du behöver inte alls så många träningsredskap för att få en vältränad och hälsosam kropp. Faktum är att du kommer väldigt långt på bara två stycken. En roddmaskin hjälper dig att värma upp, bygga muskler och öka din kondition. En motionscykel är fantastisk för konditionsträning, utan att du behöver riskera dina knän. Har du dessa två maskiner hemma hinner du träna varje dag om du vill!


Utrymme och utmaningar

Att träna i roddmaskin kräver en del utrymme, så tänk på att frigöra tillräckligt med plats i hemmet. Du behöver inte bara plats för roddmaskinen, utan även för att du ska kunna fullfölja rodd-rörelsen. Det behövs plats bakåt, eftersom du lutar kroppen bakåt när du ror. Börja med ett träningsprogram så fort du får hem din nya roddmaskin. Då kommer du snabbt att se resultat. För att få lite extra motivation kan du utmana en kompis i rodd-dueller hemma hos dig! Om ni ses någon gång i veckan och testar vem som orkar mest, kommer du vilja köra lite extra varje dag.


Roddmaskin

 

Roddmaskiner är designade för att simulera att man ror en båt. Rodd är en av de bästa träningsformerna för fettförbränning och styrketräning man kan ha. En roddmaskin ger också lite slitage på höfter, knän och fotleder.De är ett utmärkt val oavsett om du är ute efter att tona upp, bygga styrka eller hålla dig i form.

Välj rätt roddmaskin

 

Innan du väljer din roddmaskin, tänk igenom dina träningsmål.

  • Gå ner i vikt - En billig roddmaskin med ett lågt pris hjälper dig att komma igång.
  • Styrketräning - Välj modeller med flera motståndsnivåer och som ger högre motståndi din träning.
  • Träning för ett äventyr - Välj en roddmaskin med en rad av motstånd, samt träningsprogram som ger dit en allround träning.

De vanligaste typerna av motstånd är:

  • Magnetiskt motstånd - ger jämt motstånd som ger en känsla att ro genom vatten.
  • Hydrauliskt motstånd - mindre roddkänsla men ger högt utbyte per satsad krona
  • Luftmotstånd - skönt motstånd, men låter mera. Ger inte högt motstånd på låg fart.

 

LCD Skärm

Displayen är en LCD digital display ger dig användbar information - rodd hastighet, tillryggalagd sträcka och så vidare.  Med displayen kan du växla till den information du är mest intresserad av att se. Vissa displayer visar många värden samtidigt.

 

 

Sitt rätt och träna bekvämt

Är du lång bör du välja en lång maskin så att du kan sträcka ut rodd draget ordentligt utan att sätet stoppar längst bak.

 

 

Gör plats för din roddmaskin

Roddmaskiner är förvånansvärt kompakta och eftersom många är lätta i vikt kan du enkelt luta dem mot en vägg eller i skåp när du inte använder dem. Vissa är även utformade för att kunna fälla upp, så du behöver inte mycket utrymme till förvaring. Har de dessutom transporthjul så kan de enkelt rullas undan.

 

 



Roddmaskin-utrustning för ett perfekt träningspass!

En roddmaskin är:
• En träningsmaskin som motiverar användaren att testa sin uthållighet nivå till fullo.
• En bra träningsmaskin för att hålla sig i form/kondition
• Yes! Roddmaskinen är den perfekta gymutrustningen som aktiverar varje muskel i kroppen.
• Det ger även en känsla av att konkurrera i en olympisk rodd sport!

Allt det kan göras inomhus på ett sätt som innebär minsta risk för att falla ned och orsaka skada.
Varje träningspass börjar med cardio vascular träning. Tills nu har det varit löpband, stepper etc. som har använts som träningsmaskin/konditionsmaskin. Roddmaskinen sattes åt sidan och glömdes bort. Men inte nu längre! Vissa gym ger nu mer och mer uppmärksamhet till roddmaskinsträning.

Roddmaskins träningen hjälper på många sätt.
• Det hjälper dig att gå ner i vikt mycket snabbare än med någon annan konditionsträning.
• Det underlättar ditt andningsmönster.
• Det gör dina muskler starkare och ökar också kroppens uthållighet.
• Roddmaskins träning bränner i genomsnitt 600 kalorier på en timme.
• Det tränar överkroppen och nedre kroppen på samma gång. Från axlar, biceps, övre rygg och magmuskler på lår, vader och gluteus (rumpa).
Roddmaskinen levereras med ett motstånds system. Med hjälp av det kan man justera den kraft som kommer att förbrukas vid varje slag. Högre motstånd kommer att kräva mer kraft och vice versa. Användaren bör successivt öka motståndet för bästa resultat.
Köra samma träningspass varje dag kan bli tråkigt. Roddmaskinsträning tillsammans med annan träning kommer att ta din träning till högre nivåer.
• Det viktigaste att komma ihåg när du använder roddmaskinen är din teknik och kroppshållning. Om det inte följs eller träningen sker i en hast, så finns det en risk till lägre ryggskador.
• Du bör också bära bekväma kläder.
• Första steget är att ställa in motståndet och spänna åt fötterna med hjälp av remmarna vid fotstöden.
• Sträck sedan ut knäna och glid bakot samtidigt som du drar handtaget mot bröstet. Och andas in.
• Försiktigt, åka framåt, böj på knäna och luta dig lätt framåt, när du är i viloläget andas du ut.
• Armbågar och händer bör alltid hållas nära kroppen och knäna ska vara ihop, inte böjas ut.
• Kraften i rörelsen skall komma från låren, om du får ont i nedre delen av ryggen gör du fel.

Dessa steg måste följas för ett perfekt träningspass med roddmaskin.
Professionella roddare övar på roddmaskiner under offseason träning. En elit manliga roddare kan ro 2000 meter på mindre än 5 minuter. Undrar du hur du håller koll på det?

Roddmaskinen levereras med en digital skärm som visar fart, kraft, avstånd och energianvändning av utövaren.
Så, för en perfekt tonad stark kropp och alert sinne, är roddmaskinen allt som du behöver!

 
 
 
 
KONTAKTA OSS
 
Öppettider
Vardagar 08:30-15:00
 
Tel 0454-109 20
Fax 0454-72 00 25
info@sporttema.se
 
Adress
Sporttema Sverige AB
Drottninggatan 47
374 36 Karlshamn
 
FÖLJ OSS
 
Nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress för
att få nyheter och erbjudanden från oss.

 
 
 
 
OM SPORTTEMA
 

Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.

 
 
KUNDSERVICE
 
 
support@sporttema.se