MENY
 

Benmaskin


Vi har benmaskiner som stärker effektivt dina ben.


Benmaskin Sporttema erbjuder prisvärda benmaskiner med hög kvalitet och alltid fraktfri leverans. En benmaskin hjälper dig att träna upp din muskulatur i ben, vaderna men även magen och ryggen. Du kan variera träningen med stående benlyft och sittande benpress för att träna upp så många muskelgrupper som möjligt under din träning. Vi på Sporttema har allt från avancerade benmaskiner som hjälper dig att komma iform snabbt till mindre benmaskiner som är bra när man precis börjat träna sina ben.


Hos Sporttema har vi ett stort utbud av benmaskiner så du lätt kan hitta det du söker. Komplettera gärna med extratillbehör så du får ut mer utav din träning. Vi rekommenderar dessa produkter:

- Hantlar Med hantlar kan du även träna upp dina ben snabbare då motståndet blir kraftigare.

- Viktväst Med hjälp utav en viktvästen ökar du din vikt och gör att musklerna får jobba mera och träningen blir effektivare.


Är du fortfarande osäker på vilket benmaskin du vill ha? då kan du kontakta vår kundtjänst som hjälper dig med alla dina frågor och funderingar.


Här nedan kan du se hela vårt utbud av benmaskiner:

 
 
18 produkter
 
  •  
    Välproportionerade vader är viktigt för en imponerande ben profil. Vaderna är ansedda att vara den svåraste muskelgruppen att utveckla. Vadmusklerna reagerar bra när de får träna tungt i en lång rörelse med djupt bottensträck. Med en Sittande Vadpress ifrån Body Solid slipper man att balansera en tung och obekväm skivstång på axlarna. Träningen blir effektiv, komfortabel och säker.
    3 195 kr
     
     
  •  
    Stoppad dyna för bästa stöd av nacke, rygg och höfter. Sprintar för individuell inställning av höjden. 3 tappar för vikter. Byggd för att tåla hårda benpass med stor belastning.
    3 495 kr
     
     
  •  
    Med Body Solid CAM Lårmaskin kommer du nå resultaten du vill ha! Med denna multi-funktions maskin kan du utföra fyra olika övningar på en enkelt och effektivt sätt. Utför inre och yttre lår övningar, knä lyft och glute kickback. Tränar både upp styrka och flexibilitet.
    4 490 kr
     
     
  •  
    Den optimala maskinen för effektiv benträning. Träna sittande fram- och baksida ben. ''Cam'' konstruktion. Lätt att ställa om. Passar alla genom att ryggen är ställbar.  Mått: H=94, L=125, B=107 cm
    5 995 kr
     
     
  •  
    En kraftig och mycket väl genomtänkt maskin för olika benövningar. Över 400 kg max belastning. Vagnen kan stannas i 3 olika lägen. Ny ergonomisk ryggdyna. Lätt att ändra om för benpress. Bra även att köra vader i. Vikter och lås ingår ej. Mått: H=142, L=211, B=87 cm.
    14 995 kr
     
     
  •  
    Unik design med smidig justerbar startposition. Överdimensionerade dynor, biomekaniskt korrekta fotstöd och ergonomiskt korrekt ''böjt knä design'' gör träningen säker, komfortabel och mer effektiv.
    19 495 kr
     
     
  •  
    Mycket kraftig benpressapparat speciellt utvecklad för företagsmarknaden. Hög fokus på säkerhet och komfort. Platsbesparande design. Möjlighet för 4 olika övningar tex benpress, knäböj med framåtlutad rygg och vikt på korsryggen (donkey squats) och tåhäv.
    24 995 kr 19 560 kr
     
     
  •  
    När du är redo att bygga muskulösa ben och starkare knäleder är Body Solids Ben Spark maskin redo att hjälpa dig nå dina mål. Det är en snygg, mjukgående maskin som konkurrerar med mycket dyrare maskiner.
    23 980 kr
     
     
  •  
    Multi-hip med justerbar ledpunkt. Viktmagasin 95 Kg. Längd: 115 cm Bredd: 135 cm Höjd: 183 cm
    26 620 kr
     
     
  •  
    Den här Bencurl maskinen sätter en ny standard i komfort och bekvämlighet. Den ger inte bara komfortabel träning, rörelsen kan endast beskrivas som ovanligt mjuk.
    27 200 kr
     
     
  •  
    Sittande benpress med justerbart ryggstöd. En maskin med enorm styrka och hållbarhet. Avancerad design som reducerar sammantryckning av ryggraden och ger samtidigt en biomekaniskt korrekt fullängdsrörelse.
    28 250 kr
     
     
  •  
    Benspark för kommersiellt bruk. Viktmagasin 100 kg
    29 995 kr
     
     
  •  
    Benspark med viktmagasin. Ställbart utgångsläge.  Mått LxBxH: 119x116x140 cm. Vikt 99 kg 
    29 995 kr
     
     
  •  
    Benspark för kommersiellt bruk. Viktmagasin 100 kg
    29 995 kr
     
     
  •  
    Vision leg ext./curl press ST7
    32 375 kr
     
     
  •  
    Vision leg/calf press ST760
    32 375 kr
     
     
  •  
     
  •  
    Kombinerad benspark och bencurl i gymkvalitet. Viktmagasin på 77 kg.(Kan utökas till 113 kg som tillval) Mått LxBxH: 123x122x152 cm  
    33 750 kr
     
     
 

Benmaskiner som hjälper dig att öka muskulaturen på dina ben och vader.

Benmaskiner Är en träningsmaskin som hjälper dig att effektivt stärka dina benmuskler. Har du bra och starka muskler i benen så kommer du orka med vardagen lättare, trots allt är det benen som ska bära dig hela dagen. Använd rätt skor med anpassade sulor så kommer benen tacka dig när dagen är slut. Att träna upp sina benmuskler är inte så svårt då dem flesta träningsredskapen tränar muskulaturen i benen.
Sporttema har ett brett utbud av prisvärda benmaskiner så du kommer kunna träna upp dina muskler på ett effektivt och snabbt sett utan att behöva bekosta dig en massa pengar för att kunna träna med stil.
För att få ut mer av din träning kan du komplettera med dessa produkter under ditt träningspass:


- Pulsklocka
- Pulsbälte


Sporttema har många prisvärda maskiner som anpassar sig för en viss kategori av muskler så du kan fokusera på dom musklerna du vill öka. Här nedan har vi listat några exempel på produktkategorier som anpassar sig för en viss muskelgrupp.


-Armmaskin
Armmaskiner hjälper dig att öka dina biceps och triceps. Med ökad e armmuskler kommer du orka lyfta tunga saker och du kommer att få mer ork i vardagen.

- Magmaskin
Magmaskiner tränar dina magmuskler samtidigt som du får en bra hållning och ökar ämnesomsättningen.

- Ryggmaskin
Ryggmaskiner tränar upp ryggmuskulaturen så att du får en bättre hållning och minskar rygg och nackproblem.

- Trappmaskin
Trappmaskiner tränar främst benmuskler men även sätesmuskler och ryggmuskler.



....................

Muskler i benen

Dina ben består av en mängd olika muskler, här nedan har vi listat upp var i benet dom olika muskelgrupperna finns.

Lårmuskeln
Det finns fyra olika muskler i ditt lår:
•Rectus femoris
•Vastus medialis
•Vastus lateralis
•Vastus intermedius

Baksidan av låret.
Baksidan av ditt lår består av tre olika muskler:
•Biceps femoris
•Semitendinosus
•Semimembranosus

Vaderna.
I vaderna har vi två olika muskelgrupper:
•Soleus
•Gastrocnemius

Andra muskelgrupper
Det finns andra mindre muskelgrupper i dina ben men fokuserar man på att träna dessa större muskler så kommer automatiskt dom små musklerna att tränas.
....................



Exempel på ett bra benpass

-Knäböj:
Ställ dig med benen isär och ha något tungt i händerna som till exempel hantlar. Böj sakta ner mot marken så långt ner du kan och sedan drar du upp hela överkroppen med hjälp av benen sakta. Gör denna övningen 4 sets och repetera 5–8 gånger.

-Steg med utfall:
I denna övningen håller du en skivstång med tyngder bakom huvudet och gör ett utfall så att ena benet är böjt framför dig och andra benen sträckt bakom dig. Dra sedan upp kroppen sakta med hjälp av benen så du kommer i en rak position igen. Gör denna övningen 4 sets och repetera 5–8 gånger.

-Marklyft: När du utför ett marklyft ska du ha en skivstång med tyngder framför dig sedan böjer du på knäna och lyfter upp skivstången med hjälp av benen så att du står rakt med kroppen, sedan sakta ner igen med böjda knän. Gör denna övningen 4 sets och repetera 5–8 gånger.

-Bensträck: Bensträck innebär att du med hjälp av en maskin sätter tyngd på framsidan av benet och sakta sträcker upp benen och sedan fäller ner benen igen till en sittande position. Vi kan rekommendera Sporttemas benmaskin
som är bra till just denna övningen.

-Tips: Värm upp genom att stretcha hela kroppen så minskar du risken för träningsvärk eller skador. Lyssna på musik eller kolla på en bra film medans du tränar, då kommer ditt träningspass bli roligare och det kommer kännas att tiden går fortare.



....................

Frågor om benmaskiner?

Har du frågor eller funderingar kring våra benmaskiner så kontakta gärna vår kundtjänst

....................
 
 
 
KONTAKTA OSS
 
Öppettider
Vardagar 08:30-15:00
 
Tel 0454-109 20
Fax 0454-72 00 25
info@sporttema.se
 
Adress
Sporttema Sverige AB
Drottninggatan 47
374 36 Karlshamn
 
FÖLJ OSS
 
Nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress för
att få nyheter och erbjudanden från oss.

 
 
 
 
OM SPORTTEMA
 

Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.

 
 
KUNDSERVICE
 
 
support@sporttema.se