Vi på Sporttema erbjuder ett brett urval av hantlar i olika material och vikter. Det finns gummerade hantlar, byggbara hantlar, neoprenhantlar och kromhantlar. Likväl som hantelpaket och hantlar med ställ.
Tänk på vilka förutsättningar du har hemma
Har du exempelvis parkettgolv så bör du välja en gummerad hantel för att på så vis skydda och bevara golvet. Använder du däremot en gummerad matta till dina hantlar, så är det bara att välja vilken hantel du önskar. Vill du spara plats, och även på ekonomin, så rekommenderar vi justerbara hantlar, ofta även kallade påbyggbara hantlar. Justerbara hantlar fungerar väldigt bra om du inte har så mycket utrymme men ändå vill kunna träna med olika vikter för olika övningar. Du justerar enkelt vikten genom att välja hur många viktskivor du har på hanteln.
Neoprenhantlar, kromade handtar, stål eller gummerade?
Det finns som sagt var hantlar i olika material. Skillnaderna i funktion är egentligen praktiskt taget obefintliga. Det som skiljer är hur de olika materialen påverkar ytan de läggs (eller tappas) på samt hur de ser ut rent estetiskt.
Hantelset, hantelpaket eller hantlar i par?
De flesta hantelövningar kan med fördel utföras med två hantlar, det vill säga ett par hantlar i samma vikt. Titta på den hantel du är intresserad av om de säljs styckvis eller i par, vi rekommenderar att du köper par.
Hantelset, eller hantelpaket, innebär oftast att du får flera hantelpar i olika vikter. Har du utrymme till detta är det förstås ultimat, då kan du både ha olika vikter till olika övningar samt bedriva effektiv styrketräning där du progressivt ökar vikten i de övningar du utför.
Rekommenderade träningstillbehör
Träningshandskar
Med ett par träningshandskar får du ett bättre grepp och en stadigare känsla under träningen. Du skyddar också händerna mot blåsor och förhårdnader.
Hantelställ
Med ett hantelställ förvarar du enkelt och stilfullt dina hantlar medan de inte används. Det blir dessutom smidigare för dig att direkt hitta rätt hantel i rätt vikt direkt.
Gymmatta
För övningar som sker på exempelvis knäna så kan det vara skönt med en gymmatta för att undvika skavsår och onödig press. Det är dessutom lättare att lägga/ställa ner hantlarna utan att skada golvet.
