Hantlar

---

Köpa hantlar, fasta hantlar eller hantlar set

Ska du köpa hantlar för hemmet eller gymmet har du kommit rätt. Sporttema har ett brett utbud.

Hantlar i olika material

Vi på Sporttema erbjuder ett brett urval av hantlar i olika material och vikter. Det finns gummerade hantlar, byggbara hantlar, neoprenhantlar och kromhantlar. Likväl som hantelpaket och hantlar med ställ.

Tänk på vilka förutsättningar du har hemma

Har du exempelvis parkettgolv så bör du välja en gummerad hantel för att på så vis skydda och bevara golvet. Använder du däremot en gummerad matta till dina hantlar, så är det bara att välja vilken hantel du önskar. Vill du spara plats, och även på ekonomin, så rekommenderar vi justerbara hantlar, ofta även kallade påbyggbara hantlar. Justerbara hantlar fungerar väldigt bra om du inte har så mycket utrymme men ändå vill kunna träna med olika vikter för olika övningar. Du justerar enkelt vikten genom att välja hur många viktskivor du har på hanteln.

Neoprenhantlar, kromade handtar, stål eller gummerade?

Det finns som sagt var hantlar i olika material. Skillnaderna i funktion är egentligen praktiskt taget obefintliga. Det som skiljer är hur de olika materialen påverkar ytan de läggs (eller tappas) på samt hur de ser ut rent estetiskt.

Hantelset, hantelpaket eller i par?

De flesta hantelövningar kan med fördel utföras med två hantlar, det vill säga ett par hantlar i samma vikt. Titta på den hantel du är intresserad av om de säljs styckvis eller i par, vi rekommenderar att du köper par.

Hantelset, eller hantelpaket, innebär oftast att du får flera hantelpar i olika vikter. Har du utrymme till detta är det förstås ultimat, då kan du både ha olika vikter till olika övningar samt bedriva effektiv styrketräning där du progressivt ökar vikten i de övningar du utför.

Rekommenderade träningstillbehör

Träningshandskar

Med ett par träningshandskar får du ett bättre grepp och en stadigare känsla under träningen. Du skyddar också händerna mot blåsor och förhårdnader.

Hantelställ

Med ett hantelställ förvarar du enkelt och stilfullt dina hantlar medan de inte används. Det blir dessutom smidigare för dig att direkt hitta rätt hantel i rätt vikt direkt.

Gymmatta

För övningar som sker på exempelvis knäna så kan det vara skönt med en gymmatta för att undvika skavsår och onödig press. Det är dessutom lättare att lägga/ställa ner hantlarna utan att skada golvet.

Ställbara hantlar

Med ställbara hantlar kan du lätt variera vikten från tex hantlar 4 kg till hantlar 10 kg. Du kan helt enkelt med ett fåtal grepp få många olika vikter i ditt hemmagym.

Hantlar set

Det finns färdiga set att köpa, ställbara från 1,25 kg och upp till tex 10 kg. Du slipper köpa många och kan enkelt komma igång med din träning med hantlar. Det blir billiga hantlar jämfört med att köpa dem lösa en och en i varje vikt.

Träna hemma med hantlar

Du behöver inte gå till ett gym för att träna med hantlar. Det fungerar utmärkt att träna hemma

Hexagon hantlar eller även kallade hex hantlar

Dessa hantlar har kantiga vikter istället för runda. Fördelen är att de inte rullar iväg. Du tränar smidigt med hexhantlar. Det finns hantel set i både hex och normala runda.