Ryggsträckare är ett bra val om du har rygg, led eller knäbesvär. Tränar du med en ryggsträckare, även kallad ryggbräda kommer du att förebygga skador på ryggraden. Cirka 15 minuters användning om dagen med en ryggsträckare sträcker ut ryggraden och ryggen samt gör att bland annat diskbråckssyndrom minskar eller till och med försvinner. En annan stor fördel med en ryggsträckare är att man kan sträcka ut ryggen för att känna sig mer avslappnad och bekväm efteråt då du kan sträcka ut ländryggen och riktigt räta ut ryggen. Gravida har ofta besvär med ryggen när barnet blivit så pass stor i magen. Då är en ryggsträckare bra att vila på för att just avlasta ryggen och sträcka ut sin hållning. Den hjälper dig att räta ut ryggen. Att rekommendera är att köpa till din ryggsträckare är en spikmatta som hjälper dig att bli av med både fysiska och psykiska spänningar i kroppen. Hos Sporttema har vi ett stort utbud av produkter som hjälper dig att må bättre både före och efter ditt träningspass. Med en ryggsträckare kommer du att kunna träna både ryggen och baken effektivt utan att få följdsmärtor. En ryggsträckare hjälper dig som har ryggsmärtor som tillkommit på grund av dålig hållning mm. Har du även höft och knäbesvär så är en ryggsträckare perfekt för att lindra dina skador på ett effektivt sätt. Kolla gärna närmre på våra andra kategorier som hjälper stela leder att må bättre: - Foamroller lindrar ömma muskler och hjälper till att stretcha och masserar effektivt upp dina muskler. - Massagestol Hjälper dig att slappna av och få dina muskler mjuka och avslappnande. Dom flesta av Sporttemas massagestolar har en inbyggd muskelknådare som gör att stela, ömma och skadade leder rehabiliteras snabbare.
Kolla in alla våra olika ryggsträckare här nedan: