MENY
 

Hantelställ


Hantelställ för att bättre förvara hantlarna.


Hantelställ är till för att du lätt ska kunna förvara dina hantlar men även ha en bra översikt på alla dina hantlar. Att använda ett hantelställ gör att du kan organisera hantlarna utan att ha dem på golvet och risken för att snubbla över dem eller att hantlarna rullar iväg på golvet. Med Sporttemas hantelställ kan du välja bland många olika modeller och märken, vi har hantelställ anpassat för olika mängder hantlar och storlekar.

rekommenderar att välja viktställ efter viktskivornas storlek. Det är ju som sagt vikterna du tränar med och inte viktstället.


Hos Sporttema har vi ett stort utbud och valmöjligheter av hantelställ som du kan ha dina hantlar på. Vi har allt från stora och avancerade hantelställ anpassade för stora gymmet till lite mindre och enklare hantelställ för ett hemmagym. Sporttema har allt för att du ska hitta den produkt som du är utefter och som du kommer att känna dig nöjd med länge. Kolla gärna närmare på våra hantlar som du kan placera på ditt hantelställ:

Hantlar - Våra hantlar kommer i många olika vikter och material just för att du ska hitta hantlarna anpassade för dig och dina behov.

Är du fortfarande osäker på vilket hantelställ du vill ha? då kan du kontakta vår kundtjänst som hjälper dig med alla dina frågor och funderingar.


Här nedan kan du se hela vårt utbud av hantelställ:

 
 
7 produkter
 
  •  
    Praktisk och platsbesparande hantel med plats för 6 par hantlar. Lämplig för hantlar som väger 2-10 kg. Hållarens bredd är 11 cm.
    1 299 kr
     
     
  •  
    Hantelställ för 10 par hantlar. Sparar plats och ger en stilren förvaring av hantlarna.
    1 499 kr
     
     
  •  
    Robust stativ för välordnad och säker förvaring av viktutrustning.5 kraftiga piggar säkerställer för trygg förvaring av viktskivorna. Passar till såväl 25 mm som 30 mm. Egen hylla för hantlar högst upp och möjlighet att förvara tre viktstänger längs med huvudramen. Max belastning upptill 570 kg. 
    2 495 kr
     
     
  •  
    Stort och mycket kraftfullt hantelstativ. Flexibel i förhållande till indelningen, efgtersom att den inte har fasta hållare till varje hantel.
    2 999 kr
     
     
  •  
    Gillar du Abilicas produkter kommer du att älska dett snygga och praktiska ställ med fem olika vikter. Vikterna gör att du lätt kan öka upp din kapacitet i träningen men du kan även köpa till fler vikter för att utöka ditt gym till max. Sporttema har allt som gör ditt gym komplett.
    10 995 kr
     
     
  •  
    hantelstället från Body Solid passar de flesta hantlar och har tre stadiga och rejäla hyllor så att vikterna håller sig på plats.Nu kan du lätt hitta bland alla dina hantlar och möjligheten att byat ut hantlarna är stora.Du kan få plats med cirka tio par hantlar beroende på hur stora dem är.Mått: H=76, L=51, B=102 cm.
    2 095 kr
     
     
  •  
    Hantelstället från Body Solid är anpassat för gjutjärnshantlar och skivhantlar.Body Solids hantelställ har extra kraftiga hyllplan. Varje hylla är 142cm bred. Hantelstället har två hyllplan, vill du ha ett tredje hyllplan måste du köpa det till. Golvyta: 57 x 153cm, höjd: 86cm Hantlar ingår ej. 
    2 990 kr
     
     
 

Hantelställ som skapar en bra överblick på dina hantlar.

Hantelställ är bra för att skapa en bra överblick på dina hantlar och få ordning och reda i ditt träningsrum eller på gymmet. Sporttemas hantelställ finns i flera olika modeller och material så du lätt ska kunna hitta just din favorit. När du väljer ett hantelställ är det viktigt att det ska passa alla dina hantlar så välj efter hur många hantlar du har och hur många stället kan få plats med. Du kan läsa mer om Sporttemas olika hantlar här: Hantlar. Sporttema har flera alternativ av hantlar som passa till våra hantelställ. Komplettera gärna med något lämpligt hantelgrepp eller hantelstång som du kan fästa dina lösa vikter på.
Sporttema har fina hantelgrepp och hantelstänger som du kan välja bland:


- Hantelgrepp 25 mm
- hantelstång 38cm, 30 mm
- Hantelstång 25 mm


Sporttema har många olika hantelställ för alla behov. Vi erbjuder allt från hantelställ anpassat för 6–10 par hantlar per ställ. Det finns även olika varianter speciellt utformade för gym och modeller utformade för hemmagymmet. Ta en titt bland alla våra hantelställ och hitta den som passa dig och dina behov bäst. Här nedan har vi listat upp en liten del utav alla våra hantelställ så att du lättare kan få en överblick på vilket hantelställ som lämpas till rätt hantlar och dess vikter. Detta är som sagt bara en del av vårt sortiment.


- Abilica hantelställ är anpassade för 6 par hantlar som väger mellan 2–20 kg.

- Hantelställ 102 cm Detta hantelställ har plats för 10 par hantlar och är robust med sina stålramar.

- Hantelställ för skivhantlar Är anpassad för skivhantlar och klarar av att bära 10 par hantlar.



Axelövningar med hantlar

Har kommer fem bra övningar man kan utföra med hantlar:

Hantelrodd
När du utövar denna övningen så tränar du rygg, biceps och axelns baksida. Ställ ett knä på en mjuk bänk eller liknande bressbräda, andra benet ska vara rak med foten mot golvet. Börja med att ha en hantel i ena handen och den andra handen på bänken. Lyft nu handen med hanteln upp i rygghöjd och sakta ner igen. Gör denna övningen 7–10 gånger och växla sedan hand.

Liggande bänkpress
I denna övningen tränar du axlar, bröst och triceps. Ligg ner på ryggen på en bänk, använd två hantlar en i var hand och lyft sakta upp armarna så dem blir raka, sedan tar du ner armarna så att hantlarna lutar på ditt bröst igen. Gör denna övningen 5–8 gånger.

Bicepscurl
Här tränar du biceps, axlar och triceps. I denna övningen står du upp stadigt med särade ben. Håll en hantel i varje hand luta dem på dina axlar och lyft armarna över huvudet så att armarna blir raka. Ta sedan ner armarna till axelhöjd igen. Gör denna övningen 7–10 gånger

Sidolyft
Här tränar du baksidan på axlarna och ryggen. Sätt dig ner på en stol och luta dig lite framåt med en hantel i varje hand. Lyft nu sakta upp dina hantlar så att armarna står rakt ut på dina sidor, sänk armarna sakta ner igen så att armarna hänger på dina sidor. Gör denna övningen 5–9 gånger.

Stående sid lyft
Här tränar du baksidan på axlarna och ryggen. På samma sätt som du gjorde övningen sidolyft gör du här fast nu är du stående med en stadig ställning på benen. Gör denna övningen 5–9 gånger.



....................

När du tränar med hantlar rekomenderas llåga vikter i början.

Kom ihåg att tekniken alltid är viktig. Säkerställ att du har en bra hållning med en rak rygg och att övningarna utförs med kontroll. Om en övning känns för lätt enligt dig så utöka med ett steg tyngre hantel i början.
Om du klarar 10 repetitioner eller mindre i en övning lägger du på en repetition per pass tills du klarar 15. Då kan du antingen höja vikten, om du har e tyngre hantel, eller lägga på en sekund i nedåtfasen i din anpassade övning.
....................




Väl av hantlar

-bygg upp din samling successivt: Det är lätt att tro att man sparar pengar genom att köpa en hantel av varje storlek.Men så är inte fallet för dom flästa övningarna man utövar med hantlar används dubbla hantlar.Har du bara en av varje vikt kommer det bli ojämn träning när du utövar ett pass där det krävs dubbla hantlar. Det man kan rekomendera är att minska på dom olika varianterna av vikter och satsa på dubbletter istället.Att tänka på är att hantlar troligen kommer vara ett redskap du aldrig kommer att sluta använda så ha inte brottom att köpa allt sammtidigt utan öka upp ditt sortiment successivt.



....................

Olika sorters hantlar

Man bryukar kunna dela upp hantlar i två olika varianter med som har flera olika undertyper. Dessa varianter är: fasta hantlar och byggbara hantlar.

Fast hantel
menas en hantel där greppet sitter fast i själva vikten och därmed skapar ett fast block av vikt.

Byggbara hantlar
har lösa viktskivor som kan tas av och på utefter vad som krävs för respektive övning. byggbara hantlar är oftast av järnskivor och det billigaste alternativet, vilket ofta passar när budgeten inte är så stor. Byggbara hantlar är ett smidigt alternativ om du ska använda dem i hemmet.

....................



....................

Frågor?

Har du frågor eller funderingar kring våra hantelställ så kontakta gärna vårkundtjänst

 
 
 
KONTAKTA OSS
 
Öppettider
Vardagar 08:30-15:00
 
Tel 0454-109 20
Fax 0454-72 00 25
info@sporttema.se
 
Adress
Sporttema Sverige AB
Drottninggatan 47
374 36 Karlshamn
 
FÖLJ OSS
 
Nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress för
att få nyheter och erbjudanden från oss.

 
 
 
 
OM SPORTTEMA
 

Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.

 
 
KUNDSERVICE
 
 
support@sporttema.se