BollarSporttemas bollar för fitness och yoga ger dig en bra utmaning i din träning och ökar din balans i vardagen.
Våra fitnessbollar passar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk. Fitnessbollen ger möjlighet till en lång rad övningar. Speciellt bra för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. Rekommenderas också som stol.
Olika övningar med en medicinboll
uppåtkast med en medicinboll
-Håll medicinbollen framför dig med armbågarna mot din kropp. Sätt dig ner och skjut sedan bollen upp i luften samtidigt som du reser dig upp igen.Kast åt sidan
-Stå med axeln riktad mot en vägg och vrid hela din överkropp från ena sidan till andra sidan, Kasta bollen mot väggen och fånga bollen när den studsar tillbaka igen.Kasta medicinbollen bakåt
-Böj dig lätt framåt för att sedan föra bollen ovanför huvudet med kraft och kasta den bakåt.Boll mot golvet
Kasta bollen i golvet med kraft. Fånga bollen efter en studs och repetera övningen igen.Armhävning
-Gör armhävningar med ena handen lutad mot medicinbollen.Kast till en vän
-Ställ er med ett lagom avstånd och kasta medicinbollen till varandra.Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.