MENY
 

Skivstång 30 mm


skivstänger för hemanvändare, företag eller gym.


skivstänger är en lång stång på cirka 200cm där båda ändarna är anpassade för att kunna sätta på tyngder i önskad vikt. Skivstång används som redskap vid styrkelyft, tyngdlyftning och styrketräning. När man tränar med en skivstång tränar man många muskelgrupper som bland annat bröst, armar och ben. När man pratar om skivstänger så finns det olika utformningar och modeller som man kan användas sig utav. En variant är tävlingsstång, är denna stången anpassad för män så väger stången i regel cirka 20 kg utan vikter. Tävlingsstången har även en låsanordning som är bra att använda i tävlingssammanhang och då väger stången 25kg. Det finns även två varianter som kallas för skolstång och EZ-stång, skolstången väger cirka 10kg utan vikter och EZ-stången väger cirka 12,5 kg. Det som skiljer dessa tre olika stänger åt är att tävlingsstången använder sig utav vikter med 50mm hål och stången är oftast 2,2m lång. Skolstången används oftast i ammatörsammanhang och väger samma hela vägen med 25mm i diameter. EZ-stång är en till bockad stång som oftast används till styrketräning, den till bockade stången är till för att få en bättre och skonsammare vinkel på handlederna vid ett träningspass.

Hos Sporttema har vi ett stort och utbud av bästa kvalitet och pris så du ska känna dig nöjd. Klicka dig gärna omkring på våra olika kategorier på Sporttema.se


Kolla gärna in Sporttemas andra storlekar på viktstänger för större valmöjlighet:
- Skivstång 25 mm
- Skivstång 50 mm



Syftet med en skivstång är att hjälpa dig att träna upp din styrketräning. Man skulle kunna säga att en skivstång är det viktigaste redskapet som finns på ett gym om du är ute efter att träna upp dina styrketräningar till max. Oavsett om du vill träna tyngdlyftning, kroppsbyggning, styrkelyft eller bodybuilding så är det optimala redskapet en skivstång. Skivstänger kommer i så många olika utformningar så det blir lätt att hitta den skivstången som är lämpan just för dina behov.


Är du fortfarande osäker på vilket skivstång som passar dig bäst? då kan du kontakta vår kundtjänst som hjälper dig med alla dina frågor och funderingar.


Här nedan kan du se hela vårt utbud av skivstänger 30mm :

 
 
9 produkter
 
  •  
    Nu kan du träna med variation och öka din kapacitet rejält under träningspassen. Med hantelgreppet / Hantelstången från Christopeit Sport kommer du kunna använda upp till fyra vikter samtidigt och du kan variera mellan vikter som har upp till 30mm. Den räfflade ytan gör att du får ett stadigt och bättre grepp under hela träningen och minskar risken för skavsår i handflatan.Priset är per styck.
    179 kr
     
     
  •  
    Bar pad för bekvämare träning med skivstång på ryggen/axlarna.  Längd 40 cm8 cm i diameter 
    279 kr
     
     
  •  
    Skydd för nacken & axalarna vid träning med skivstång och tyngre vikter. Passar alla skivstänger.
    299 kr
     
     
  •  
    Z-formad curlstång med längd på 120 cm.För viktskivor 30 mm. Räfflad yta för bättre grepp Levereras med viktlås Vikt 7,5 kg 
    449 kr
     
     
  •  
    Skivstång med längd 160 cm. Räfflad greppyta för bättre grepp under din träning. 
    479 kr
     
     
  •  
    Tricepsstång förkromad med 30 mm i diameter. Levereras med lås.
    529 kr
     
     
  •  
    Curlstång förkromad med 30 mm i diameter. Levereras med lås.
    629 kr
     
     
  •  
    Skivstångsset med delbar skivstång, viktskivor och en praktisk väska att förvara allt i. Skivstången har räfflade grepp.Diameter 30 mm  Total vikt 25 kg.  Innehåller: 2-delad stång 150 cm 7 kgViktskivor2x1 kg 2x3 kg2x5 kgLås  
    895 kr
     
     
  •  
    Komplett skivstångsset på totalt 42 kg. Skivstången är 160 cm lång och 30 mm i diameter.
    1 299 kr
     
     
 

skivstänger för dig som vill träna hemma på företaget eller på gymmet.


skivstänger är ett träningsredskap som ger dig möjlighet att träna både tyngdlyftning, kroppsbyggning, styrkelyft eller bodybuilding. Med Sporttemas olika skivstänger kan du lätt välja just den skivstången som passar dig och dina behov. Vi erbjuder skivstänger I storlekarna 25 mm, 30mm
och 50 mm. Sporttema har även flera olika viktskivor som du kan fästa på dina skivstänger.
komplettera gärna med dessa produkter under ditt träningspass för att få ut information om din träningspuls med mera:


- Pulsklocka
- Pulsbälte


Sporttema har många olika viktskivor och skivstänger till alla behov. Med en bra skivstång och bra viktskivor kommer du att kunna få ett stadigt och bekvämt grepp när du tränar din styrketräning. Här nedan har vi listat upp vilka viktskivor som är lämpade för rätt viktstänger.

-viktskivor 25/30mm är anpassade för 25 mm skivstänger och 30mm skivstänger.
- viktskivor 50mm är lämpade för 50 mm skivstänger.

Du kan även använda Träningshandskar för ett bättre grepp när du tränar med din viktstång.

Vill du optimera ditt hemma gym kan du använda dig utav Sporttemas skivstångsställningar
där du kan avlasta tyngden från vikterna när det blir för tungt och du slipper skador mm.

Vill du hålla koll på dina viktskivor och ha ordning och reda på ditt hemmagym? Då kan du använda dig utav Sporttemas fina viktställ
som hjälper dig när du vill köra en varierad träning med olika viktklasser under samma pass.



Olika varianter av skivstänger

Det finns olika varianter av skivstänger, här nedan har vi listat tre olika skivstänger:

Internationell skivstång
Den vanligaste av alla skivstänger som man använder och som finns på gym.
Längd: 220cm
Ytterdiameter: 50 mm
Vikt: vanligtvis 20 kg

Skolstång
Är en skivstång som är smalare än dom andra stängerna.
Längd: 150 cm till 220 cm
Ytterdiameter: 50 mm men kan även vara 25 mm
Vikt: vanligtvis 6–10 kg

Curlstång
Även kallat EZ stång eller Z stång. Är mindre än en internationell skivstång och används främst till bicepcurls.
Längd: 120 cm
Ytterdiameter: 50 mm men kan även vara 25 mm
Vikt: runt 7 eller 10 kg

Rekommendationer
Att testa sig fram med olika sorters skivstänger är att rekommendera då vi alla är olika och vi är olika starka.


....................

Välj rätt skivstång till rätt träningsmoment.

En skivstång är oftast anpassad för en specifik träningsmetod som bland annat tyngdlyftning och styrkelyft.

-Tyngdlyftning:
Ska du träna tyngdlyftning så ska skivstången vara 2,2m lång för herrklassen med en greppdiameter på 2,8cm och en vikt på 20kg. För damklassen ska skivstången vara 2,05m lång, en greppdiameter på 2,5cm och en vikt på 15kg. Stången som är anpassad för tyngdlyftning ska vara utrustad med ett lättrullande kullager för att enkelt kunna snurra vid utföranden som lyft och stötar. Skivstången ska vara utrustad med en räfflad yta just för att få ett stadigt och bra grepp men även en slät yta för att stången lätt ska kunna glida längst med benet. Vid tävling används, förutom vikter, två stycken viktlås som väger 2,5 kg styck.

-Styrkelyft:
En skivstång som är anpassad för styrkelyft för både damer och herrar ska vara 2,2m lång och ha en greppdiameter på max 2,9cm och en vikt på 20kg. Stången ska vara utrustad med trögrullade kullager så att stången ligger stilla under lyft. Stången ska ha en räfflad greppyta och en slät yta för att lätt kunna glida längst benen. Vid tävling används förutom vikter, två viktlås som väger 2,5 kg styck.
....................




Muskler som tränas med en skivstång

Sök på internet efter dessa namn så kommer du se hur du utför dessa övningar.

-Marklyft: Med denna träningen stärker du rygg och förebygger ryggont. Övningen gör även så att du tränar baklåren och rumpan.

-Militärpress: När du utför denna övningen så stärker du axlar, rygg och överarmar.

-Knäböj:I denna övningen tränar du främst rumpan och framsidan av låren, samtidigt som bålen får jobba hårt för att stabilisera överkroppen.

-Gående utfall: Utför du denna övningen så kommer din koordination att övas upp och du kommer även att få en jämnare träningsform.

-Framåtböjd rodd: Här får du en bättre kroppshållning och baksidan av axlarna, armarna och ländryggsmusklerna tränas.

-Bänkpress: Med en bänkpressövning kommer du att få snyggare och starkare bröstmuskler samtidigt som triceps och axlarna tränas.

-Höftlyft: Detta är en övning för både rumpan, baklåren och ryggsträckarna.
....................

Frågor?

Har du frågor eller funderingar kring våra skivstänger så kontakta gärna vår kundtjänst

....................
 
 
 
KONTAKTA OSS
 
Öppettider
Vardagar 08:30-15:00
 
Tel 0454-109 20
Fax 0454-72 00 25
info@sporttema.se
 
Adress
Sporttema Sverige AB
Drottninggatan 47
374 36 Karlshamn
 
FÖLJ OSS
 
Nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress för
att få nyheter och erbjudanden från oss.

 
 
 
 
OM SPORTTEMA
 

Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.

 
 
KUNDSERVICE
 
 
support@sporttema.se