Så väljer du multigym
Rätt multigym beror på hur mycket plats du har, hur tungt motstånd du vill kunna träna med och vilka övningar som är viktigast för dig. Börja med att mäta utrymmet där maskinen ska stå och kontrollera produktens längd, bredd, höjd och monteringskrav.
Multigym, hemmagym eller power rack?
Multigym och hemmagym används ofta för träningsstationer där flera övningar kan utföras i samma maskin. Ett power rack passar bättre om du vill träna med skivstång och fria vikter. En cable station eller latsdrag kan vara rätt val om du redan har annan styrkeutrustning och vill komplettera med dragövningar.
Motstånd och viktmagasin
Jämför om modellen använder viktmagasin, viktskivor eller ett annat motståndssystem. Kontrollera också hur motståndet justeras, hur tungt det kan bli och om flera personer i hushållet enkelt kan anpassa maskinen efter sin nivå.
Storlek, montering och förvaring
Multigym tar mer plats än många andra träningsredskap. Kontrollera mått, takhöjd, maskinens vikt och hur mycket fri yta som behövs runt stationen. Titta även på leverans- och monteringsinformation innan du beställer.
Övningar och tillbehör
Välj en modell som stödjer de övningar du faktiskt vill göra. Många multigym har funktioner för press, drag, rodd, benövningar och armar. Kontrollera vilka handtag, stänger, manschetter eller andra tillbehör som ingår och vad som behöver köpas separat.
Pris och lagerstatus
Priset påverkas av byggkvalitet, motstånd, storlek, varumärke och antal funktioner. Jämför både ordinarie pris, kampanjpris, lagerstatus och om maskinen är lagervara, beställningsvara eller tillfälligt slut.
Tryggt köp hos Sporttema
Sporttema har sålt träningsutrustning online sedan 2003 och erbjuder personlig kundservice via telefon, chatt och e-post. Behöver du hjälp att välja multigym kan du kontakta Sporttema för rådgivning innan du beställer.
Vanliga frågor om multigym
Vilket multigym passar bäst hemma?
Välj efter plats, budget, motstånd, viktmagasin eller viktskivor, antal övningar och lagerstatus. Mät rummet innan du beställer och kontrollera produktens mått och monteringskrav.
Vad är skillnaden mellan multigym och hemmagym?
Orden används ofta överlappande. Multigym syftar vanligtvis på en träningsstation där flera styrkeövningar kan utföras i samma maskin. Hemmagym kan även betyda en bredare uppsättning träningsutrustning hemma.
Hur mycket plats behöver ett multigym?
Det beror på modell. Kontrollera längd, bredd, höjd och hur mycket fri yta som behövs runt maskinen för att kunna använda armar, kablar, sits och viktmagasin säkert.
Ingår vikter i ett multigym?
Vissa modeller har viktmagasin, andra använder viktskivor eller andra motståndssystem. Läs produktinformationen noggrant och kontrollera om vikter, handtag och andra tillbehör ingår.
Ska jag välja multigym eller power rack?
Ett multigym passar om du vill ha flera maskinövningar i en station. Ett power rack passar bättre om du vill träna med skivstång och fria vikter. Många hemmagym kombinerar båda typerna av utrustning.
Funderar du på om ett multigym är rätt för dig? Läs multigym hemma – så väljer du rätt modell.
Jämför multigymmets konstruktion före köp
Två multigym med liknande yttermått kan ge olika träningsmöjligheter. Titta på hur handtag och träningsarmar rör sig, vilka inställningar som finns och hur du byter mellan stationerna. Ett kompakt multigym är mest användbart när övningarna du vill prioritera fungerar med din kroppslängd och ditt tillgängliga utrymme.
Viktmagasin och faktisk belastning i handtaget
Viktmagasinets angivna vikt är inte alltid samma sak som motståndet du känner i handtaget. Kabeldragning, utväxling och vilken station du använder påverkar belastningen. Jämför därför uppgifter om motstånd vid respektive övning om tillverkaren anger dem. Kontrollera även viktsteg och om magasinet kan byggas ut med godkända tillbehör.
Multigym utan viktmagasin
Vissa konstruktioner använder andra motståndssystem än en stapel viktskivor. Det kan påverka maskinens vikt, hur belastningen justeras och hur motståndet känns genom rörelsen. Ett multigym utan viktmagasin är därför inte automatiskt lättare att träna med eller enklare att flytta. Jämför produktvikt, inställningar och underhållsanvisningar för den aktuella modellen.
Benpress, benspark och kabelövningar är olika funktioner
En benstation med benspark är inte samma sak som benpress. Om du söker ett multigym med benpress måste funktionen finnas uttryckligen angiven, och på vissa modeller krävs ett separat tillbehör. Kontrollera på motsvarande sätt om latsdrag, sittande rodd och andra kabelövningar ingår och vilka handtag som följer med.
Multigym i rum med låg takhöjd
Mät både maskinens höjd och det fria utrymme som behövs under användning och montering. Kablar, träningsarmar och tillbehör kan behöva mer plats än själva ramen. Kontrollera även rörelseutrymmet framför och vid sidorna. En planritning över träningsrummet gör det lättare att bedöma om du kan sätta dig, byta vikt och använda alla stationer utan hinder.
Vill du bygga en träningsyta med flera fristående redskap kan du också jämföra alternativen i kategorin hemmagym.
Multigym hemma – utgå från ditt träningspass
Skriv ned de övningar du vill kunna göra under ett vanligt pass innan du väljer multigym. Kontrollera sedan varje rörelse i produktens övningslista eller manual: ett högt angivet antal övningar betyder inte att alla funktioner finns på varje modell. För gemensam användning är det också praktiskt att se hur du byter vikt, sitsläge och handtag mellan användare.
Jämför även chinsstänger för separata dragövningar och tillbehör till multigym utifrån vad som redan ingår i maskinen.
