Spinning- eller motionscykel?
Den största skillnaden mellan en vanlig motionscykel och en spinningcykel är motståndet. Motionscykeln begränsas av ett magnetiskt motstånd. På en spinningcykel ställs motståndet oftast in mekaniskt genom bromsklossar som nyper åt svänghjulet. En annan viktig skillnad är att svänghjulet väger mer på en spinningcykel. Det ger en jämnare och stabilare gång när du trampar.
En motionscykel är bra för uthållighetsträning och motion i ett lagom tempo, och särskilt användbar om du behöver rehabilitera en skada. En spinningcykel är däremot robust och byggd för korta, intensiva pass som ger dig styrka och uthållighet. En spinningcykel är ett utmärkt redskap för den som vill pressa sig själv till snabba framsteg.
Tips på saker att hålla reda på när du köper en träningscykel:
Flaskhållare
Ett spinningpass är en intensiv och svettig form av träning. Därför är det viktigt att dricka mycket under träningen. Hos oss på Sporttema finner du spinningcyklar med eller utan förmonterad flaskhållare.
Pedaler
SPD-pedaler och tillhörande skor är ett utmärkt tillbehör för den som vill få ut mer av sin träning. Med SPD-pedaler kan du klicka i dina skor, så att du får en jämnare och bättre rörelse när du trampar, och dina sätesmuskler och hamstrings får jobba hårdare.
Flera av våra spinningcyklar har kombipedaler installerade, så att du kan välja om du vill använda vanliga träningsskor eller skor anpassade för SPD-pedaler. Annars går det bra att beställa kombipedaler.
Spinningcykel med dator
En förmonterad display, eller cykeldator, på din spinningcykel visar viktiga träningsdata som tid, distans, hastighet och trampfrekvens. Extra bra för dig som vill hålla noggrann koll på hur du presterar under passet.
Spinningcykel med magnetbroms eller skivbroms
Magnetiska bromsar gör träningen tystare då de bromsar utan kontakt, samt att de är mer hållbara än skivbromsar. Skivbromsar gör att du kan få exakt det motstånd som passar dig då du reglerar motståndet manuellt med en ratt.
Spinningcykel med kedja eller rem?
Kedjedrift är mer hållbart och tål en högre kraftöverföring, medan remdrift i regel är helt tystgående.
Pulsklocka eller pulsbälte
Köp till en pulsklocka eller ett pulsbälte för att få nyttig information om din puls och dina träningsresultat.
Skyddande matta
För att skydda ditt golv och ge en tystare användning och bättre stabilitet när du cyklar rekommenderar vi på Sporttema en underlagsmatta till din spinningcykel.
Frågor?
Har du frågor eller funderingar kring våra spinningcyklar så kontakta gärna vår kundtjänst.
