MENY
 

Situpsbänk


Med hjälp av en situpsbänk kan du effektivt träna upp dina magmuskler med olika magövningar, så som raka situps eller sneda situps. När du tränar på en bänk, tränar du främst de raka magmusklerna, höftböjarna och de sneda magmusklerna.


Vi på Sporttema erbjuder ett noga utvalt utbud av prisvärda situpsbänkar av hög kvalitet och snygg design. Vi rekommenderar att du väljer en situpsbänk som är ställbar för att få ut det mesta av din träning. Du hittar även situpsbänkar där det medföljer gummiremmar och hantlar, som komplement till träningen så att du kan träna flera muskelgrupper.


Alltid fri frakt och öppet köp


Vi tycker inte att det ska kosta något extra för dig att få hem din situpsbänk. Därför har vi alltid fri frakt. Skulle du inte vara nöjd med ditt köp har du alltid möjlighet att returnera ditt köp i 30 dagar från och med det datum som bänken levererats hem till dig.


Läs mer om hur du hittar rätt situpsbänk här.

 
 
7 produkter
 
  •  
    Det bästa hjälpmedlet till en stramare och starkare mage. Reglerbar för att öka belastningen, för dig som också önskar ökad muskelmassa.  Situpsbänk med en 105 cm lång och bra polstrad kudde. Reglerbar höjd i 5 nivåer. Kan lätt fällas samman. Vikt 10 kg.  Max användarvikt 100 kg Mått LxBxH 133x33,5x57,5 cm
    799 kr
     
     
  •  
    Det bästa hjälpmedlet till en stramare och starkare mage. Reglerbar för att öka belastningen, för dig som också önskar ökad muskelmassa. Situpsbänk med en 105 cm lång och bra polstrad kudde. Reglerbar höjd i 5 nivåer. Reglerbar vadpolstring. Kan lätt fällas samman. Vikt 10 kg.
    999 kr 799 kr
     
     
  •  
    Situps bänk som kombinerar flera övningar. Träna mage, rygg, höfter, armar, axlar mm.
    895 kr 799 kr
     
     
  •  
    Multibänk som kan användas i 4 olika positioner: Sittande bänkt med ryggstöd, plan bänk, plan med uppfälld sits samt  situpsbänk. Medföljande gummiremmar för många olika övningar. Förslag på 21 olika övningar medföljer.
    1 499 kr
     
     
  •  
    Ställbar sit-up bräda för hård och tuff magträning. Kraftiga rullar för avlastning och låsning av benen. Öka svårighetsgraden genom att öka lutningen i 12 olika nivåer.
    2 295 kr 1 995 kr
     
     
  •  
    Det bästa hjälpmedlet till en stramare och starkare mage. Stabil och robust situpsbänk som tål tuffa tag. Klädsel och kuddar i hög kvalitet ger bra komfort under träning. Situpsbänken levereras med hjul som gör den enkel att flytta runt.
    1 999 kr
     
     
  •  
    Multifunktionsmaskiner: mage, ryggträning, samt armträning7-vägs justerbart ryggstödÄven "Negativa" övningar möjligaJusterbar benlås
    2 190 kr
     
     
 

Att tänka på när du ska köpa en situpsbänk


Innan du väljer en situpsbänk är det bra att du tänker igenom ett par saker, så att ditt köp blir så bra som möjligt. Här är några tips på vad du bör tänka på:


Hur mycket vikt ska situpsbänken tåla?


Titta i produktbeskrivningen och se vilken maxbelastning det är på bänken. Tänk på att det ska inkludera både din kroppsvikt och eventuella hantlar. Vissa situpsbänkar som är lite billigare har en angiven maxbelastning på 100 kg, vilket inte är jättemycket beroende på hur mycket personen väger som ska träna på bänken. En person som exempelvis väger 80 kg kan då träna med som högst två 10 kilos hantlar.


Funktionaliteten på situpsbänken


En ställbar bänk ger dig allra mest möjligheter till olika övningar. Vilken övning du än kör så kan du alltid justera lutningen vid behov.

Pris och kvalité på situpsbänken


Hur mycket du ska lägga på en situpsbänk beror såklart på hur mycket du kommer att behöva använda den. Vi på Sportema rekommenderar att man inte går alltför lågt i pris, och därmed tummar på kvalitén. Våra bänkar ligger runt tusenlappen och uppåt, vilket är en rimlig nivå om man vill ha en bänk som håller längre.


Skillnad på träningsbänk och situpsbänk


En träningsbänk är ett vanligt träningsredskap på ett gym, men det finns olika kategorier just inom träningsbänkar. Ett av dessa är situpsbänkar.


Det som skiljer en situpsbänk från en träningsbänk, är att du kan låsa fast benen på en situpsbänk så att du bättre kan hålla dina ben stilla under träningen. Det som även skiljer en situpsbänk från en vanlig träningsbänk är att du kan justera valfri lutning för en mer varierad träning. Med en bänk som är lutad kommer du få en högre belastning och därmed en mer utmanande träning. Vår rekommendation är att satsa på en ställbar bänk där du har möjlighet till flera olika lutningar. På så sätt kan du variera intensiteten på dina situps. Ett annat sätt att variera din träning på är att hålla i en hantel eller vikt.


Så utför du effektiva situps-övningar


Lägg dig på rygg på bänken. Jobba upp överkroppen genom att krumma ihop med ryggen. Försök samtidigt spänna in magen för att aktivera de inre sneda magmusklerna. Träningen ger dig styrka i magmusklerna och höftböjarna, och tränar främst de raka magmusklerna, höftböjarna och sneda magmusklerna.


Rekommenderade tillbehör när du tränar med situpsbänk

Här på Sporttema hittar du ett bra utbud av olika träningstillbehör för att komplettera din träning. Med olika redskap kan du mer effektivt träna med situpsbänken och därmed få ännu bättre resultat. Här nedan har vi listat tillbehör som vi tycker är bra när man tränar med en situpsbänk:


Pulsklocka

Med hjälp av en pulsklocka kommer du att kunna se hur din träning går. Med Sporttemas olika pulsklockor kan du se kaloriförbrukning, puls och steg. Därmed kan du effektivisera din träning för att snabbare nå dina mål. Se våra pulsklockor här.


Hantlar

Med hjälp av hantlar kommer du att kunna utmana dig ytterligare, och träna upp armmusklerna samtidigt som du tränar dina magmuskler i situpsbänken. Se våra hantlar här.


Träningsband

Med ett träningsband kan du, precis som med ett par hantlar, träna upp armmusklerna. Med ett band får du dessutom ett större motstånd än med en hantel. Se våra träningsband här.

....................

Frågor?


Har du frågor eller funderingar kring våra situpsbänkar så kontakta gärna vår kundtjänst.

 
 
 
KONTAKTA OSS
 
Öppettider
Vardagar 08:30-15:00
 
Tel 0454-109 20
Fax 0454-72 00 25
info@sporttema.se
 
Adress
Sporttema Sverige AB
Drottninggatan 47
374 36 Karlshamn
 
FÖLJ OSS
 
Nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress för
att få nyheter och erbjudanden från oss.

 
 
 
 
OM SPORTTEMA
 

Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.

 
 
KUNDSERVICE
 
 
support@sporttema.se