MENY
 
 
 
16 produkter
 
  •  
    Med denna tränar du effektivt din rygg. En vältränad rygg är viktigt i vardagen för att undvika framtida problem och skador. Tillverkad i 50x50 mm stålprofiler.
    1 895 kr
     
     
  •  
    Perfekt till cross-fit och T-bar rowing. Dubbla leder. Kan röra sig sida till sida och upp och ner.
    1 900 kr
     
     
  •  
    En vältränad mellan-sektion av kroppen är det första uppenbara tecknet på en vältränad kropp. Det ger en bättre hålling och rörlighet. Den nedre delen av ryggen, magen och baken ingår i 90% av rörelserna du gör i sporter, på jobbet och fritidsaktiviteter.
    2 725 kr 2 195 kr
     
     
  •  
    Hyperextension / Roman Chair är ett bra redskap att bygga upp din kropp med. Du tränar korsryggen, gluteus, hamstrings och magmusklerna.
    3 995 kr 2 850 kr
     
     
  •  
    Hyperextensin / Roman chair med extra kraftig rördimension och extra bred bas.Tränar effektivt din rygg och bål. Mått 114x66x109 cm.
    3 095 kr
     
     
  •  
    3 100 kr
     
     
  •  
    Dragmaskin för effektiv ryggträning. Skifta uttaget enkelt mellan topp och botten för tex rodd. Viktskivor ingår inte.
    3 295 kr
     
     
  •  
    Pulldownstation med stor variation. Avtagbart utlopp justeras i en enkel operation. Kombinerat med handtag som fungerar oberoende av varandra, ger detta ett stort urval av styrketräningsövningar.
    3 495 kr
     
     
  •  
    Tränar olika delar av ryggen. Handtagen går att ställa in för brett eller smalt grepp. Passar alla genom ställbar höjd på sitsen. OBS! Vikter ingår ej. Mått: H=99, L=137, B=112 cm. Passar med 25 mm skolvikter. Köper man en adapter kan man använda 50 mm vikter.  Numera i grå färg 
    5 325 kr 3 995 kr
     
     
  •  
    Den perfekta dragapparaten. En mycket mångsidig maskin som ger dig massor av möjligheter att träna olika muskler. Inga kablar behöver kopplas om när man ska köra sittande rodd.Maskinen har viktstag för 25 mm skolvikter. Viktadaptrar för 50 mm finns som tillbehör. Det går även att använda 50 mm vikter utan viktadaptrar.
    4 495 kr
     
     
  •  
    Två olika övningar i samma maskin - tränar ryggen och magen och ökar flexibiliteten. 
    5 255 kr
     
     
  •  
    En mycket prisvärd latsdrag/rodd maskin med 95 kg i viktmagasin.
    8 995 kr
     
     
  •  
    Body Solids Ryggmaskin är vetenskapligt utformad för att träna upp nedre delen av ryggen. Den passar både för träning och rehab.
    23 500 kr
     
     
  •  
    Sittande rodd med justerbart bröststöd och sits. Viktmagasin 95 Kg. Längd: 140 cm Bredd: 115 cm Höjd: 158 cm
    25 870 kr
     
     
  •  
    Detta är en imponerande mångsidig maskin som lätt blir en favorit i träningslokalen. Med den höga dragpunkten utför man rygg och axelövningar. Utan att ändra några kablar kan du sen direkt använda den låga dragpunkten för att träna sittande rodd övningar.
    26 650 kr
     
     
  •  
    Skidmaskinen som ger dig maximal träning för kraftfulla stavtag och diagonalgång. Det är förmodligen ganska få av oss som någonsin kommer att staka oss igenom ett Vasalopp, men för att kunna drömma om det måste vi i alla fall öva. Ett bra alternativ till SkiErg
    5 995 kr
     
     
 

Varför ska du träna ryggen?


Din rygg består av flera olika muskler som är viktiga för både träning och det vardagliga livet. Även fast dessa muskler är så pass viktiga är det många som glömmer bort ryggen och dess muskler.


Varför just ryggen glöms bort beror till stor del på att man inte kan se sin egen rygg. Man får därmed inte samma koppling till sina ryggmuskler, på samma sätt som man får till sina biceps. Vi har alla någon övning vi föredrar när vi tränar ryggen, och ofta nöjer vi oss med den. Men för att få ut så mycket som möjligt av din träning, bör du variera dina ryggövningar och utrustning flera gånger per år. Sporttema erbjuder allt du behöver inom ryggmaskiner så att du får en välformad och stabil rygg som klarar av tunga lyft.


Olika maskiner som tränar din rygg


Vi på Sporttema erbjuder flera olika modeller av ryggmaskiner. Du kan därmed hitta den maskin som bäst uppfyller dina behov. Nedan kan du läsa mer om roddmaskin, ryggresningsmaskin och dragmaskin, och hur de gör mest nytta under din träning.


Roddmaskin


En roddmaskin är bra för att aktivera de lägre latsmusklerna, samt hela överkroppen. Ta hellre för lite vikt än för mycket, så att du säkerställer att du arbetar med de rätta musklerna. Risken för att skada sig ökar om du har för tunga vikter i början. Se alla våra roddmaskiner här.


Ryggresningsmaskin och ställningar


En ryggresningsmaskin använder du med fördel tillsammans med vikter som du känner att du klarar av. Då kommer du uppnå bäst resultat. När du når den högsta punkten i maskinen så minskar motståndet från vikterna, vilket gör att musklerna inte pressas lika mycket som när överkroppen är parallellt med golvet. För att få ut så mycket som möjligt av träningen kan du dra bak armbågarna så att de lägre latsmusklerna aktiveras.


Utför du ryggresning med viktmagasin använder du inte din egen kroppsvikt som motstånd när du gör själva resningen. Däremot kan du välja vilken vikt du själv föredrar när du tränar med en sådan maskin. Ett bra alternativ för den som av olika anledningar inte kan lyfta sin egen överkropps tyngd utan bör köra med lättare vikter.


Här kan du läsa mer om ryggresningsmaskin. och resningsställningar.

Dragmaskin


Någon typ av dragmaskinen hittar du på nästan alla gym. Maskinen ger dig en effektiv ryggträning, och bland de modeller du hittar hos oss på Sporttema så finns det maskiner som är utrustade med både latsdrag och rodd. Då kan du träna både rygg och biceps. Latsmuskeln är en av kroppens största muskler, och är viktig för att stabilisera din ryggrad och hållning. Se en av våra dragmaskiner här.


Bra komplement till ryggmaskinen


Utöver ryggmaskiner erbjuder vi på Sporttema flera andra maskiner och träningsredskap för att göra din träning komplett. Bland annat hittar du prisvärda och kvalitativa armmaskiner, hantlar, hantelställ och magmaskiner, för att nämna några.

....................

Frågor?


Har du frågor eller funderingar kring våra ryggmaskiner så kontakta gärna vår kundtjänst.

 
 
 
KONTAKTA OSS
 
Öppettider
Vardagar 08:30-15:00
 
Tel 0454-109 20
Fax 0454-72 00 25
info@sporttema.se
 
Adress
Sporttema Sverige AB
Drottninggatan 47
374 36 Karlshamn
 
FÖLJ OSS
 
Nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress för
att få nyheter och erbjudanden från oss.

 
 
 
 
OM SPORTTEMA
 

Vår affärsidé är att erbjuda våra kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Vårt mål är att bli det självklara valet när du som kund söker träningsredskap för din träning. Hos oss köper ni inte ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mera vältränad kropp.

 
 
KUNDSERVICE
 
 
support@sporttema.se