För vem passar vibrationsträning?
Har du ont om tid för träningen du egentligen behöver men inte hinner med? Hinner du inte åka till gymmet?
Då är en Vibrationsplatta lösningen för dig.
Med denna vibrationsplatta tränar du färdigt på endast 10 minuter. Enkelt, snabbt och effektivt i hemmet.
Hur fungerar vibrationsträning?
När du står på Vibron, överförs vibrationer från platan till din kropp och dina muskler. Dina muskler svarar automatiskt med en stretch reflex. Musklen spänner sig och slappnar av 25-40 gånger per sekund.
Varför vibrationsträning?
Med vibrationsträning tränas nästan 100 % av muskulaturen mot enbart 40-60 % vid konventionell träning.
Fakta och egenskaper
- Mått 45x44x116 cm
- Vikt 15 kg
- Max användarvikt 100 kg
- 3 träningsprogram för effektiv träning
- Frekvens 26-39 hz
- Frekvensen kan justeras i 9 steg
Förslag på hur du ska träna medföljer din Vibro.
